sexta-feira, 28 de setembro de 2012

PERFUME DA SEMANA - NATURA

Oi meninas,

Hoje é o dia mais cheiro da semana, é sexta do perfume. Ultimamente deixei de postar em alguns dias, porque está uma correria, mas estarei voltando ao normal com o tempo e com bastante novidades.

Houve pedidos masculinos para serem postados perfumes para eles também, já que o mercado está em expansão para todos (homens e homens) e resolvi fazer o post para vocês homens também. Hoje o post do perfume masculino vai ser junto com o feminino.

Conheci esse perfume quando fui consultora Natura e adorava as novidades que  sempre na virada das estações/coleções.

- KAIAK FEMININO 100 ML :
Esse perfume é tudo de bom. Quando eu estou desanimada e passo essas essências, parece que me anima na hora. Esse perfume expressa como o meu jeito, de aventura, deixa as coisas acontecer, quer estar sempre cheirosa e ou outros perceberem

Composição:
Água Desmineralizada, Álcool Etílico, BHT,Fragrância - Bem básico essa descrição da Natura. Vou acrescentar é um perfume floral e ideal para todos. Nesta estação que entramos é bicho da goiaba. kkkkk

produto vertical

KAIAK FEMININO - 100 ML - R$ 79,90


- SINTONIA TOTAL MASCULINO 100ML:
Adoro homem cheiro, mas não com qualquer perfume. Tem que ser aquele perfume que consegui transmitir a personalidade do homem.
Quando se sabe que o homem tem um bom gosto para perfume, imagine para outras coisas do dia a dia, qual discorda?

 COMPOSIÇÃO: 
Álcool Etílico, Água Desmineralizada, Fragrância, Triclosan, BHT 


MODO DE USAR: 
Homens, passem aonde vocês queiram sentir uma mulher e ou admiradora percorrendo esse perfume em seu corpo. uhuuuuuu 
Amor , eu acho que você usava esse perfume quando nos conhecemos, que fragrância perfeita para o homem perfeito. O problema que não chamou só a minha atenção.
produto vertical
SINTONIA TOTAL MASCULINO - 100 ML - R$ 83,90


Meninas, qual o seu perfume favorito?

Beijos,

Karen




quinta-feira, 27 de setembro de 2012

ATIVIDADE FÍSICA - 4ª AVALIAÇÃO FÍSICA

Oi meninas,

Hoje a tarde terei que fazer a quarta avaliação física - treinamento, para verificar como está a evolução do mesmo e do meu corpinho (uhuuuu). Já é a segunda vez que levo calças para serem apertas na costureiras, é um bom sinal.

Tenho que confessar que andei vacilando neste mês, na parte de alimentação e treinamento.
Como estou fazendo um treinamento bem puxado que são compostos por 6 dias de treinamentos, isso mesmo são 6 dias na semana de treinamento. Começa no domingo e termina na sexta feira de todas as semanas e sem feriado e nem desculpas.

Logo nessa semana começou a fazer frio aqui na região sul e não consegui correr as 7 h da manhã como de costume. O frio fazia arder a pele e os ossos ficavam doloridos, mas não deixei de ir para academia nesses dias, só de correr mesmo.

Para aproveitar esse friozinho, vem comida quentinha, cheirosa e que me mantinha vem aquecida. O problema que nunca vi comida no frio ser menos calórica, e aí vem bolo com cobertura de chocolate, brigadeiro e etc...

Os meus treinos são:
2ª, 4ª, 6ª musculação membros superiores;
Domingo, 3ª e 5ª musculação, 40 min. a 1 h de corrida na rua e depois musculação membros inferiores; 

Eu acho que quando ver transformações no seu corpo, a auto estima soube e você pensa que já pode tudo, mas é pura ilusão e essa semana caiu a ficha para mim desses 7 dias sem corrida.



quarta-feira, 26 de setembro de 2012

BASE HIDRATANTE - CLEARSKIN


Oi meninas,

Tudo bem? Já estamos no meio da semana, como está passando rápido, como diria o meu pai, “está voando o tempo”.
Hoje vim falar de um produto que experimentei  e achei que estava na hora de fazer a resenha.
O produto é a Base Hidratante FPS 15, para pele oleosa e com acne, 30 ml, da Clearskin – Avon.

O que promete o produto?
“Uma fórmula leve que hidrata, absorve o excesso de oleosidade e ajuda a reduzir a aparência de poros dilatados”.
Comentário: Não percebi nenhuma diferença neste aspecto, já que a minha pele é oleosa e o tempo não está tão quente assim.

“Pode ser usado como base invisível que ajuda a disfarçar as imperfeições e uniformizar qualquer tom de pele através de uma suave esfoliação, proporcionando pelo ácido glicólico e ácido salicílico”.
Comentário: Como uma base invisível consegui disfarçar, nem a normal dependendo da idade não faz esse milagre? Kkkkkkk
Para o meu tom de pele, a mesma deixou um pouco mais clara do que o normal.

Conclusão: Essa base não cumpri o que promete na embalagem e fiquei com o pé atrás em relação ao fator de proteção solar FPS 15, será que tem isso mesmo? A base é bastante líquida, melhora um pouco quando agita a embalagem.



BEIJOS,

KAREN

sábado, 22 de setembro de 2012

PERFUME DA SEMANA - QUERO DE VOLTA


Bom dia meninas!

Tudo bem com vocês? Hoje é mais um dia de trabalho para muitas e para as poucas sortudas já começou o final de semana.
Ontem era dia de postagem sobre perfume, mas eu estou na correria de treino, estudo, trabalho e cuidar da casa e isso estão me sugando todas as minhas energias.
O perfume de hoje é o SINTONIA TOTAL FEMININO – NATURA, já o conhecia faz algum tempo. Comecei há optar por poucos perfumes importados e dando preferência para os nacionais.
Não é por causa do valor, mesmo porque os da Natura e outras marcas são quase ou até o mesmo preço que os importados.
Gosto de passar logo de manhã cedo, após o banho e saber que o mesmo vai no meu corpo o dia inteiro.
O Sintonia é um perfume que serve tanto para o outono/inverno ou primavera/verão, só que a Natura foi retirado do mercado e eu não entendo muito isso. Porque as vendas eram ótimas para este produto.
Fica um apelo e um aperto no coração das consumidoras que gostam, se apaixonam e não consegui viver sem.





Beijos,

Karen




COMPRINHAS DE AGOSTO


Oi meninas,

Hoje vim falar das comprinhas que fiz em Agosto e só chegaram agora para mim (uhuuuuu), são besteirinhas de mulher e que todas nós gostamos demais.
São todas os produtos da AVON e vim só mostrar mesmo e depois fazer resenha de cada produto.
Os produtos são para tratamento, maquiagem e mãos.








Bom final de semana a todos,

Karen




quinta-feira, 20 de setembro de 2012

VOLÚPIA - RISQUÉ


Bom dia meninas!

Tudo bem com vocês?  Ontem era dia da resenha de esmalte, mas como foi uma correria e não conseguir prepara a postagem.
Vamos que vamos. Hoje volto a falar da marca RISQUÉ, que anda com os preços bem caro no mercado dos esmaltes e a mesma qualidade. Vocês concordam?
O esmalte escolhido da semana, foi o Volúpia, é bem cremoso, vermelho meio vinho, só que a duração dele não é boa sem a base por cima.
Eu comprei este esmalte para o inverno, amo cores escuras e para quebrar um pouco do branco e ou transparente que tenho que usar, por causa da minha profissão (enfermeira).





- Avaliação:
Embalagem: 3, é bem básica e não tem inovação faz tempo.
Preço: 2, caro por ser um produto nacional e não adianta falar que são feitos com materiais importados.
Rendimento: 4, rendeu bastante o vidro mas do meio para fim do vinho perdi um pouco esse rendimento.
Resultado: 5, esmaltei duas vezes e ficou maravilhoso.

Beijos,

Karen


segunda-feira, 17 de setembro de 2012

RECEBI O MEU KIT ODOR FREE


Oi meninas,

Hoje amanheci mais feliz e vocês nem imaginam o porque. Recebi o kit  ODOR FREE, da Futilidade Cult http://www.futilidadecult.com/, que foi sorteado em setembro e nem imagino que já recebi.
Como faço atividade física 6 vezes por semana, esse kit caiu como um par de meias e vou começar a testar amanhã e depois faço uma resenha dos produtos. Nathy, já querem pegar o meu kit, mal chegou e testar também.





Beijos,
Karen
domingo, 16 de setembro de 2012

TREINAMENTO BÁSICO


Oi gente,

Hoje vim postar umas fotos da corrida em que participei e achei bem positivo o resultado da mesma. Já participo do segundo ano (2010 e 2012) e quero participar mais vezes.



TREINAMENTO:
Os 5 km percorrido foram em 29m40s, no treino de quinta feira (13/09/12), foi muito gratificante diminuir alguns minutos.

Beijão,

Karen
sexta-feira, 14 de setembro de 2012

LALOA PARIS




Oi meninas,
Tudo bem com vocês? E os preparos para o final de semana? Eu estou querendo mais descanso e menos diversão ultimamente.
Hoje é dia de falar de perfumes, mais precisamente de água de banho. Já que estamos com super clima de VERÃO e não de inverno mesmo.
Nada melhor que nesta estação se sentir cheiro e chamar atenção das pessoas que estão ao seu redor.
Como vocês sabem na primavera/verão devemos usar um perfume mais suave, seja qual for o seu gosto. Uma sugestão é Água de Banho LALOA PARIS. Ele é delicioso e suave e ao mesmo tempo chamar atenção onde você passa.
Você toma banho, passa a Água de Banho aonde desejar e fica com o cheirinho até de noite, sem contar que é bem baratinho. Quando viagem para o exterior paguei R$ 8,00 em 100 ml, mas aqui se encontra no mercado livre e farmácias.
Fica a dica para esse final de semana ensolarado.




Beijos,

Karen
terça-feira, 11 de setembro de 2012

Bom dia pessoal!

Hoje vou trazer a minhas 3 últimas avaliações físicas, feitas na academia para ganho de resistência e não de massa magra. Porque o objetivo é ganhar resistência para corrida, barra fixa e quanto mais ganho de massa magra, mais força terei que adquirir para mover nos testes físicos.
Gente eu não acredito que mesmo assim eu estou ganhando tanta massa magra e percebo que as minhas causas estão folgadas nas coxas, glúteos e cintura. Mesmo não alterando os circunferência. Alguém sabe me disse esse fenômeno?

- 08/06/2012:
Busto: 86 cm
Braço: 24,5cm (D) e 25 cm (E)
Cintura: 70 cm
Quadril: 100 cm
Coxa: 58,5 cm (D) e 59cm (E)
Panturrilha: 33,5cm ( D e E)
Peso: 57,700 kg

Obs: Nesta época só fazia caminha e 2x por semana corrida de 3 km;

- 16/07/12:

Busto: 86 cm
Braço:  26,5 cm(D) e 27 cm (E)
Cintura: 72 cm
Quadril: 102 cm
Coxa: 60 cm (D) e 60 cm (E)
Panturrilha: 34,5 cm ( D e E)
Peso: 58,500 kg

Obs: 2ª, 4ª e 6ª (musculação) os meus treinos eram de 1h a 1h20m e 3ª e 5ª (corrida de 5k) 40m;

- 28/08/12
Busto: 86 cm

Braço:  26 cm (D) e 26,5 cm (E)
Cintura: 72 cm
Quadril: 102 cm
Coxa: 59 cm (D) e 60 cm (E)
Panturrilha: 34,5 cm ( D) e 35 cm (E)
Peso: 59,300 kg

Obs: 2ª, 4ª e 6ª (musculação / membros inferiores) os meus treinos eram de 1h e 3ª e 5ª ( musculação/ membros superiores /corrida de 5k) 1h20m a 1h50m;

- FINALIZAÇÃO:
Participei de uma Maratona de Revezamento, o meu percurso era de 5.100m, só para testar a minha resistência e ver o meu tempo. Não me preocupei se outras pessoas estão me ultrapassando, mas quando chegou a corrida, não adiantou esse pensamento.
Fiz o percurso em 1km/ 6m30s, mas pretendo melhorar e muito ainda este ano e quero fazer em 1km/5min.




Até mais,

Karen

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

TINTURA - GARNIER NUTRÍSSE


Oi Meninas,

Tudo bem com vocês? Vamos falar em cabelos, já que estamos muito perto da primavera e temos muito sol, calor, praia, piscina e etc.
O produto de hoje é o GARNIER, LOURO MÉDIO (7.0), NUTRÍSSE – COR INETNSA. O meu cabelo é castanho escuro, quase pretão e resolvi em etapas clarear os meus fios, mas não quero um loiro claro.
Já vinha pintando com o marrom claro de outra marca, há uns 3 anos e nesse ano quero claro, para mudar um pouco e acostumar para o final do ano.

 - Avaliação:
Embalagem: 8, não vem lacrada e é menos segurança para nós consumidoras.
Produto: 7, ressecou bastante os meus fios. A outra marca que usava não tinha esse problema.
Preço: 8, o preço é bom , mas é caro pela qualidade do produto.



7.0 - Louro medio

Alguém já usou essa tintura? O que achou?

Beijos,

Karen



sábado, 8 de setembro de 2012

PERFUMES NATURA


Oi meninas,
Tudo bem com vocês? Espero que estejam todas ótimas.
Vamos falar de mais um produto que testei e adorei e hoje amo demais.
KRISKA JEANS.
Eu conheci esse perfume ainda na minha adolescência e até hoje não consigo trocá-lo, não foi por falta de tentativas. Nem os importados conseguiram esta magia que é química pura.
Sabe aquele dia quando quer um perfume bem sensual?  Este é o meu escolhido, logo após o banho,  passo em pontos que acho essenciais e o cheiro fica até a noite. Me perguntam sempre qual é o perfume que uso e o que me deixou chateada ultimamente é que a Natura vai tirá-lo da linha? Eu não acreditei nisso, já que é uns dos perfumes mais vendido da mesma. O preço é bom para o produto e embalagem que tem R$ 76,90 (varia de região para região).
Vai deixar saudades, pelo menos para mim.


produto vertical

Ingredientes:
Notas de saída: bergamota, laranja, limão, lima, grapefruit e acorde verde Notas de corpo: rosa, íris, gengibre, angélica, jasmim e muguet Notas de fundo: musc, sândalo, cedro e âmbar Família Olfativa: Floral Gustativo Álcool Etílico; Água Desmineralizada; Fragrância; Propilenoglicol; Sorbitol; Triclosan; BHT; Fenoxietanol; Metilparabeno; Butilparabeno; Isobutilparabeno; Propilparabeno;Etilparabeno; Metilcloroisotiazolinona; Metilisotiazolinona; CI 60730; CI 42090; CI 14700. 


Beijos,
Karen





segunda-feira, 3 de setembro de 2012

MAQUIAGEM OLHOS - AVON COLOR TREND



Oi meninas,

Tudo bem com vocês? Espero que estejam tudo ótimo e com bastante coisas para compartilha. Porque eu adoro participar do blog de vocês também.
O produto de hoje, é o KAHL DELINEADOR/SOMBRA PARA OS OLHOS – AVON, 1,0G – PETRO METÁLICO. Li em um monte de blogs que era ótimo e substituía até o delineador normal (lápis ou lapiseira), mas confesso que a minha experiência não foi muito boa, porque na linha d’agua tive que passar 3 vezes para ver um resultado excelente e na pálpebra conseguir um resultado bem satisfatório, mas não tão bom quando os delineadores normais.
Avaliação:
Embalagem: 10, designer bem atualizado, difícil de ficar aberto na bolsa ou abrir sozinha a tampa.
Preço: 08, R$ 10,00 ou menos, depende se conseguir pegar em alguma promoção.
Cor: 07, não é tão bom quando os que tem no mercado e até mais barato.










Beijos,

Karen

KAREN

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